Bài 7: Thể dục thể thao cho người mệnh khuyết Kim

Kim loại là đại diện cho mệnh Kim, cho nên người mệnh khuyết Kim có thiên hướng thu nhập hoặc ở gần các vật dụng bằng kim loại sẽ trợ Kim rất tốt. Đối với các môn thể dục thể thao cũng vậy. Nếu người mệnh khuyết Kim sử dụng các loại máy móc kim loại có tác dụng trợ Kim rất tốt.

15-19h hằng ngày là giai đoạn Kim vượng trong một ngày. Đây cũng chính là khoảng thời gian mà người mệnh khuyết Kim có thể tan sở hoặc dành chút thời gian để tập luyện và rèn luyện sức khỏe. Đặc biệt nếu các bạn đến phòng tập thể dục và tập với các loại máy kim loại sẽ giúp bạn hấp thụ Kim rất tốt.

Có một lưu ý đối với những người ưa hoạt động thể thao đó là cần hiểu rõ ngũ hành của mình là gì, thừa gì và thiếu gì để có thể lựa chọn ra các môn thể thao phù hợp và theo đuổi lâu dài. Ví dụ căn bản như sau: nếu một người có ngũ hành kỵ Thủy thì tốt nhất nên tránh chơi các môn thể thao liên quan đến thủy như đi bơi. Ai cũng biết bơi lội là một môn rất tốt cho cơ thể, nhưng nếu am hiểu về ngũ hành và biết cách tránh các môn liên quan đến bơi lội thì có thể tránh được các rủi ro liên quan đến bơi lội như: đuối nước, vỡ mạch máu, chuột rút…Và đương nhiên với những người mệnh khuyết Kim, thiếu gì bù đấy, thì đi tập thể thao với các vật dụng kim loại như máy chạy bộ, tạ tay, máy tập có màu trắng… lại là điều ưu tiên nên làm.

Người mệnh khuyết Kim nên tránh dậy sớm lúc 5-7h sáng, vì thời gian này là lúc Mộc thịnh. Mộc thịnh thì Kim suy, nên việc tập thể thao lúc này là nên hạn chế. Do đó, người mệnh khuyết Kim tập thể dục buổi sáng chỉ có thể dùng giờ “Thìn”, tức là từ 7-9 giờ sáng, vì “Thìn Dậu” hợp mệnh Kim.